Yoga

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Bei Yoga geht es um die "Vereinigung"

von Körper, Geist und Seele. Der Fokus

liegt beim Üben auf der Synchronisierung

des Atems mit der Bewegung und vereint

die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Balance.

Das Ziel ist, einen Zustand von Meditation in

Bewegung zu erreichen.

 

 Neuer Kursblock YOGA – bitte im Vereinsbüro erfragen

Leitung: Daniela Lugert

Trainingszeit: Mittwoch, 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

im Pfarrheim Adolph Kolping in Fischach

 

Um eine gute Trainings-Qualität zu gewährleisten, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf ca.. 15 Personen.

Infos bei Daniela Lugert: Tel.: 0173/ 511 26 24

oder im Vereinsbüro Tel. 08236/ 96 20 855 oder gs@tvwillmatshofen.de

 

Bitte bringen Sie eine Turnmatte und eine Zudecke (für die Entspannung) mit.