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Bei Yoga geht es um die "Vereinigung" von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt beim Üben auf der Synchronisierung des Atems mit der Bewegung und vereint die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Balance. Das Ziel ist, einen Zustand von Meditation in Bewegung zu erreichen.

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Kursblock bis 10.04.2019
Leitung: Daniela Lugert
Trainingszeit: Mittwoch, 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
im Pfarrheim Adolph-Kolping in Fischach
Kursgebühren: neben Vereinsmitgliedschaft: 65,-- €

Bitte bringen Sie eine Turnmatte und eine Zudecke (für die Entspannung) mit.

Um eine gute Trainings-Qualität zu gewährleisten, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen.
Infos bei Daniela Lugert: Tel.: 0173/ 511 26 24