Turnsport & Bewegung

Badminton - Freizeitgruppe

Wir spielen einfach nur, weil es uns Spaß macht.

Voraussetzung: Ihr solltet schon einigermaßen Badminton spielen können (nicht nur Federball!).

Trainingszeit: Montag ab 20 Uhr

Übungsleiter: Matthias Meier

Kontakt: 08236/962098

In den Übungsstunden bieten wir einen Mix aus Kondition, Technik und Taktik. Die Spieler werden entsprechend ihres Könnens gefordert. Anfänger beginnen mit einfachen Grundtechniken, die dann zu den grundlegenden Spielzügen überleiten. Schläger für Schnupperstunden werden gestellt.
Coole Sportart, die viel Ballgefühl und Lauffreudigkeit erfordert!

Geeignet für

Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Erwachsene, die Spaß am Federballen haben und Badminton spielen lernen wollen.

Trainingszeit: Dienstag 19 Uhr bis 20 Uhr

Trainingsort: Staudenlandhalle Fischach

Übungsleiterin: Christine Scherer

Kontakt: 08236/2205

Bei Interesse bitte vorher kurze Rücksprache mit der Trainerin halten.

Boden-/Gerätturnen

An den vier Wettkampfgeräten Boden, Schwebebalken, Stufenbarren und Sprung verbessern wir Fähigkeiten wie Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kondition, Ausdruck und Ästhetik, welche die Grundvoraussetzungen für leistungsorientiertes Turnen sind. Das Training am Boden darf dabei in keiner Einheit fehlen.

Leistungsgruppe: Freitag 15.00 - 16.30 Uhr

Übungsleiter: Marcus Seibt, Iris Gleich (0176/56097958)

Damengymnastik

In unserer Turnstunde steht das Loslösen vom Alltag im Vordergrund. Dabei wollen wir unserem Körper Gutes tun und Spaß haben. Inhalte: Aufwärm-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Koordination Arme und Beine, gymnastische Übungen mit Pezziball, Bodengymnastik und zuletzt Entspannungsübungen. Auch Handgeräte kommen gerne zum Einsatz.
Der Ausgleich zum Alltagsstress! Bleiben Sie mit uns in Bewegung!

Trainingszeit: Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr

Übungsleiter: Marlies Schenk

Kontakt: 08236/887

Gymnastik 60+ und fit

Unser Motto lautet: wer rastet – der rostet!
Darum heraus aus den vier Wänden und gemeinsam etwas für die Gesundheit tun und dabei Spaß haben! Jeder Teilnehmer sollte auf seinen Körper hören und so gut mitmachen, wie es ihm möglich ist. Kein falscher Ehrgeiz!
Es ist nie zu spät zu beginnen – Sport und Bewegung erleichtern den Alltag und erhalten die Selbständigkeit!