Aerobic

„Step and Stone“ – eine Art Step-Aerobic – im Wechsel mit funktionalem Ganzkörpertraining füllt die ersten 45 Minuten – da ist Power angesagt!
Das „Balance Workout“ im zweiten Teil wird mit Bewegungseinheiten aus Taichi, Yoga, Pilates und Balance ergänzt – für jeden ist etwas dabei.
Kommen – Testen – Begeistern lassen!!

Trainingszeit: Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr

Übungsleiter: Manuela Seitz

Kontakt: 0176/ 22 05 92 44