Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit im Alltag

Start: Dienstag, 11.09.201, 9.45 Uhr

• jeweils Dienstag, von 9.45 Uhr bis 10.45 Uhr
• 7 x bis 23.10.2018 – Kursgebühren neben Vereinsmitgliedschaft: 42,00 €
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch
Teilnehmerzahl begrenzt 
• Kursleitung: Kerstin Hopfenzitz

Im Kurs stellen neben der Schulung der rückengerechten Haltung und Bewegung auch der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur die  Schwerpunkte   dar. Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen runden jede Stunde ganzheitlich ab.

Geeignet auch für Teilnehmer, bei denen der Leidensdruck die Motivation ist, oder die eine Rehabilitation schon abgeschlossen haben.

Bei Interesse melden Sie sich bitte ab Montag, 10.09.2018 im Vereinsbüro an!

Sie erreichen uns persönlich und telefonisch
Montag: 9.30 Uhr – 12.00 Uhr
Mittwoch: 16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Tel. 08236/ 96 20 855 oder per e-mail unter: gs@tvwillmatshofen.de

 

                  KerstinHopfenzitz