Großtrampolin Hobby
Trampolinturnen – die Faszination des „Fliegens“Für kurze Zeit der Schwerkraft zu entkommen und frei im Raum zu schweben, das macht die Faszination des Trampolinturnens aus.Es erfordert höchste Disziplin, Konzentration und Körperbeherrschung. Die Springer entwickeln Koordination, Kraft und Körpergefühl. Unter Anleitung erfahrener Trainer erforscht jeder Teilnehmer seine persönlichen Möglichkeiten. Trainingszeit: findet derzeit nicht statt Übungsleiter: Kontakt:
Freies Kraftsport-Training
Im freien Training stärkst du an den Geräten deine Muskulatur. Dabei geht es sowohl um den allgemeinen Muskelaufbau als auch um die gezielte Stärkung einzelner Muskelpartien. In unserem intensiven Zirkeltraining in der Gruppe verbesserst du deine Kondition und die körperliche Fitness. Trainingszeit: Montag, Dienstag von 18.30 - 19:30 Uhr, Donnerstag 17.45 - 18.45 Uhr Übungsleiterin: ...
Eltern-Kind-Turnen
Hier sind alle herzlich willkommen, die mit ihren Kleinsten gerne die ersten Kletterversuche erproben.
Badminton – Hobbygruppen
Wir spielen einfach nur, weil es uns Spaß macht. Voraussetzung: Es wird hier sportlich Badminton gespielt - nicht Federball. Trainingszeit: Montag ab 20 Uhr Übungsleiter: Matthias Meier Kontakt: 08236/ 96 20 98 Trainingszeit: Mittwoch ab 20.00 Uhr Übungsleiter: Michael Mikulasch Kontakt: 0151/ 54 36 90 94 Badminton Hobby III Trainingszeit: Freitag ab 20.00 Uhr Übungsleiterin: Christina
Kraftsport – Fitte Mitte 50+
Fitte Mitte ist unser Kraftsport-Training für Berufstätige und Sportbegeisterte im besten Alter. Im gemeinsamen Geräte-Zirkel-Training bauen Sie ihre Muskulatur auf. Unser besonderes Augenmerk gilt dabei der Stärkung des Rückens. Trainingszeit: Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr, Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Übungsleiter: Michael Langer Kontakt: 0151/16 52 00 44
Großtrampolin Wettkampf
Trampolinturnen – die Faszination des „Fliegens“UNSERE WETTKAMPF-GRUPPE; Training und Hinführung zu Pflicht- und Kürübungen.Teilnahme an schwäbischen und bayerischen Wettkämpfen. Trainingszeit: Dienstag 17.30 - 19.30 Uhr, Freitag 17.45 -19.00 Uhr Übungsleiter: Monika Krawehl Kontakt: 08238/ 95 73 124
Kinderturnen 3-4 Jahre
Unser Angebot richtet sich an alle Buben und Mädchen im Alter von 3-4 Jahren, die in der Gruppe turnen und in der Gemeinschaft lustig sein wollen. Gemeinsam lernen die Kleinen, ihren eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und Ängste zu überwinden. Wir üben an vielen verschiedenen Groß- und Kleingeräten. Unsere Kinder haben bei abwechslungsreichen Spielen viel Spaß...
Großtrampolin Wettkampf Minis
Hier springt auch ganz klein schon ganz hoch hinaus. Wir beginnen spielerisch mit ersten Grundsprüngen und Landungen, setzten erste Wettkampfübungen zusammen und sammeln aufregende Erfahrungen bei unseren ersten Wettkämpfen. Bitte vorherige Rücksprache mit der Trainerin. Trainingszeit: Freitag 16.00 - 17.15 Uhr Übungsleiterin: Lea Krawehl Kontakt: 0171 / 91 793 99 weitere Trainer sind: Jannik Goehrig...
Kinderturnen 5-6 Jahre
Mit viel Bewegung, Spiel und Spaß kommen Kinder hier ihrem Bewegungsdrang nach. Auf verschiedenen Geräten und tollen Turnlandschaften stellen Sie Können, Mut und Geschick unter Beweis. Motorik, Körperhaltung, Auge-Hand- und Auge-Fuß-Koordination und die eigene Kreativität der Kinder sind wichtiger Bestandteil der Turnstunde. Bewegungsspiele runden das Ganze ab. Trainingszeit: Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr Übungsleiter: Monika...
Freies Kraftsport – Senioren-Training
Im Kraftsporttraining für Senioren steht nicht die Leistung im Vordergrund. Unser Anliegen ist, die allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten. Wir üben gezielte Bewegungsabläufe und arbeiten individuell am allgemeinen Muskelaufbau. So tun wir dem Körper Gutes. Trainingszeit: Montag und Mittwoch 8.45 - 9.45 Uhr Übungsleiter: Pirkko Groß Kontakt: 08236/ 23 43 Trainingszeit: Montag 9:45 -...
Badminton ab 10 Jahre
In den Übungsstunden bieten wir einen Mix aus Kondition, Technik und Taktik. Die Spieler werden entsprechend ihres Könnens gefordert. Anfänger beginnen mit einfachen Grundtechniken, die dann zu den grundlegenden Spielzügen überleiten. Schläger für Schnupperstunden werden gestellt.Coole Sportart, die viel Ballgefühl und Lauffreudigkeit erfordert! Geeignet für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren Erwachsene, die Spaß am...
Damengymnastik
In unserer Turnstunde steht das Loslösen vom Alltag im Vordergrund. Dabei wollen wir unserem Körper Gutes tun und Spaß haben. Inhalte: Aufwärm-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Koordination Arme und Beine, gymnastische Übungen mit Pezziball, Bodengymnastik und zuletzt Entspannungsübungen. Auch Handgeräte kommen gerne zum Einsatz.Der Ausgleich zum Alltagsstress! Bleiben Sie mit uns in Bewegung! Trainingszeit: Mittwoch 19.00...
Frauenpower – Kraftsport & Fitness
Im Fitness-Training für Frauen von 20 – 50 Jahren steht nicht die Leistung im Vordergrund. Unser Anliegen ist es, einen sanften Muskelaufbau mit einem Kraft-Zirkel-Training zu kombinieren. So tun Sie Ihrem Körper Gutes. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für sich selbst! Trainingszeit: Donnerstag 09:00 - 11:00 Uhr ZUR ZEIT FINDEN LEIDER KEINE TRAININGSEINHEITEN STATT.
Pilates
Kraft aus Atmung und der Körpermitte Was ist Pilates?Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch fließende Übungsabfolgen, Stabilisierung und Atmungstechniken die Einheit von Körper und Geist betont. Die Schwerpunkte liegen auf der tiefen Brustkorbatmung und auf der Kräftigung der Körpermitte – v.a. der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, welche für die Stabilität der Wirbelsäule verantwortlich ist....
Basketball
Basketball ist ein Angebot für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre, die Spaß am Basketballspielen haben (Einsteiger und Fortgeschrittene). Es handelt sich um eine Hobbygruppe. Trainingszeit: Freitag 19 bis 20 Uhr (Turnhalle Willmatshofen) Dienstag 19 bis 20 Uhr (Staudenlandhalle) Übungsleiter: Luca Staude Kontakt: 0151/ 75 061 679
Mädchenturnen Klasse 1 – 3
Zum Einstimmen auf das Turnen führen wir gemeinsame Spiele durch. Danach werden grundlegende Übungen wie Rolle, Rad, Handstand usw. vermittelt, die dann fließend in
Turnkombinationen übergehen. Auch an verschiedene Geräte wagen wir uns heran und trainieren hier Grundfiguren.Die gelungene Mischung aus Turnen im Verein und Vertiefung des Schulsports! Trainingszeit: Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Übungsleiter:...
Mädchenturnen ab 4. Klasse
Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns spielerisch auf. Anschließend üben wir fließende Übungskombinationen am Boden – mit Elementen wie Radwende oder Handstand-Überschlag – oder an den Geräten, z.B. Seile, Reck oder Stufenbarren. Dazwischen streuen wir immer wieder eine Stunde ein, in denen tänzerische Elemente eingeübt werden. Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Trainingszeit: Mittwoch 17.00 -...
Gymnastik 60+ und fit
Unser Motto lautet: wer rastet – der rostet!Darum heraus aus den vier Wänden und gemeinsam etwas für die Gesundheit tun und dabei Spaß haben! Jeder Teilnehmer sollte auf seinen Körper hören und so gut mitmachen, wie es ihm möglich ist. Kein falscher Ehrgeiz!Es ist nie zu spät zu beginnen – Sport und Bewegung erleichtern den...
Nordic Walking
Jede*r, der/die gerne an der frischen Luft unterwegs ist, ist herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. Dieser Sport ist gleichermaßen für alt und jung geeignet! Auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Sie werden in die Lauftechnik eingewiesen. Treffpunkt: Turnhalle Willmatshofen Trainingszeit: Dienstag 18:45 -20:15 Uhr im Winter 17.30 - 18.30 Uhr Ausrüstung: Gute Laufschuhe, Walking-Stöcke Übungsleiter: Michael Langer...
Traditionelles Taekwondo
Traditionelles Taekwondo ist ohne Körperkontakt und für Jedermann geeignet.Taekwondo fördert unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness:Konzentration, Ausdauer, Disziplin, Respekt, Körperbeherrschung, Koordination, Selbstverteidigung undFitness. Sie können jederzeit bei uns vorbeikommen, zuschauen oder mit trainieren. Trainingszeit: Montag 17.30 - 18.30 Uhr, Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr Übungsleiter: Martin Stutzmüller, Carolin Haering Kontakt: 08238/ 96 41 47
“ Tanzmäuse“ – Kindertanzen ab 4 Jahre bis einschl. 1. Klasse
Die Kinder erlernen Choreographien zu rhythmischer Musik und haben die Möglichkeit, mit viel Spass ihre Kreativität und ihr Körpergefühl zu schulen. Bei regelmäßigen Auftritten dürfen die Kinder ihr Können zeigen und ihr Selbstbewusstsein stärken. Trainingszeit: Dienstag 14.30 - 15.15 Uhr (Gruppe I) Übungsleiterin: Helena Schmid Kontakt: 0172 / 36 64 13 8
Kindertanzen ab 2. Klasse (2 Gruppen)
Die Kinder erlernen Choreographien zu rhythmischer Musik und haben die Möglichkeit, mit viel Spass ihre Kreativität und ihr Körpergefühl zu schulen. Bei regelmäßigen Auftritten dürfen die Kinder ihr Können zeigen und ihr Selbstbewusstsein stärken. Trainingszeiten: Gruppe II - Dienstag 15.15 - 16.00 Uhr "Lollipops" Gruppe III - Dienstag 16.00 - 16.45 Uhr "Dancing Teen" Übungsleiterin: Helena Schmid...
Wirbelsäulengymnastik – Rückenfit im Alltag
Immer wieder neue Kurseinheiten – Erkundigen Sie sich im Vereinsbüro: 08236 - 962 08 55 • jeweils Dienstag, von 9.45 Uhr bis 10.45 Uhr• Beispiel: 7 x – Kursgebühren neben Vereinsmitgliedschaft: 49,00 €• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch• Teilnehmerzahl begrenzt• Kursleitung: Kerstin Hopfenzitz Im Kurs stellen neben der Schulung der rückengerechten Haltung und Bewegung auch...
Bubensport – Jungs in Action
„Auspowern mit Sportsgeist“ bei Spaß und Spiel!Wir gestalten die Sporteinheit sehr abwechslungsreich! Spaß und Spiel stehen im Vordergrund, denn bei Lauf-, Wett- und Geschicklichkeitsspielen erfahren die Jungs Bewegungsfreude, sie wecken Neugier und fördern Koordination. Aber auch Konzentrationsübungen und gezielte Motorikschulung sind Inhalt beim Turnen mit den Großgeräten. Alter: ab 1. Klasse Trainingszeit: Mittwoch 15.15 -...
Figurtraining / Bodyforming
Immer wieder neue Kurseinheiten – Erkundigen Sie sich im Vereinsbüro: 08236 / 96 20 855 jeweils Dienstag, von 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr Beispiel: 7 x – Kursgebühren neben Vereinsmitgliedschaft: 49,00 € Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch Kursleitung: Kerstin Hopfenzitz Gönne Dir eine Stunde für Dich und Deinen Körper – bekomme den Kopf frei –...
Boden-/Gerätturnen
PAUSIERT WEGEN FEHLENDER/M ÜBUNGSLEITER*IN Beschreibung folgt Trainingszeit: Freitag 14.30 - 16.00 Uhr Übungsleiter*in: WIRD DRINGEND GESUCHT
MAWIBA
Immer wieder neue Kurseinheiten – Erkundigen Sie sich im Vereinsbüro: 08236 / 96 20 855 z. B. 6 x Kursgebühren neben Vereinsmitgliedschaft, insgesamt 48 € MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas und Babys, Frauen und Männer, die Spaß am Tanzen haben. Ein erfahrenes Expertenteam entwickelt spezielle Choreographien zur Aktivierung des Beckenbodens und...
Tabata / HIIT / Bodystyling
Mit den sportartenübergreifenden Trainingsformen werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Das funktionale Training ist sehr effizient und eignet sich auch wunderbar für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren und Fett abbauen wollen. Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus können damit ihre persönliche körperliche Leitsungsfähigkeit steigern, erhalten bzw. wiedererlangen und dabei die Rumpfstabilität, Balance, Flexibilität und Koordination...
Zumba Fitness
Rhythmische Musik und Spaß an der Bewegung! Trainingszeit: Dienstag 19.30 Uhr bis 20:30 Uhr Übungsleiterin: Angela Kröner Kontakt: 0173/ 99 97 692