Immer wieder neue Kurseinheiten – Erkundigen Sie sich im Vereinsbüro: 08236 / 96 20 855
- jeweils Dienstag, von 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr
- Beispiel: 7 x – Kursgebühren neben Vereinsmitgliedschaft: 42,00 €
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch
- Teilnehmerzahl begrenzt
Gönne Dir eine Stunde für Dich und Deinen Körper – bekomme den Kopf frei – tanke neue Energie – gehe gestärkt in den Tag!
In dieser vielseitigen Figurtrainingsstunde werden neben Erwärmung, Kräftigung, Dehnung und Bauch-Beine-Po-Übungen ganz gezielt auch unsere Faszien trainiert.
Entspannungsübungen runden jede Stunde ganzheitlich ab.
Kursleitung: Kerstin Hopfenzitz