Im Kraftsporttraining für Senioren steht nicht die Leistung im Vordergrund. Unser Anliegen ist, die allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten. Wir üben gezielte Bewegungsabläufe und arbeiten individuell am allgemeinen Muskelaufbau. So tun wir dem Körper Gutes.
Trainingszeiten:
Montag Vormittag: 8.45 – 11.10 Uhr (2 Gruppen)
Mittwoch Vormittag: 8.45 – 11.10 Uhr (2 Gruppen)
Freitag Vormittag: 9.00 – 10.00 Uhr
Genaue Trainingszeiten und Auskunft über mögliche frei Plätze erhalten Sie auf Anfrage im Vereinsbüro, Telefon 08236 / 96 20 855
Um die Pandemie-Hygiene-Regeln einzuhalten, sind verschiedene, feste Trainingsgruppen und Lüftungspausen vorgesehen.