Tabata – HIIT – Bodystyling

Mit den sportartenübergreifenden Trainingsformen werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

Das funktionale Training ist sehr effizient und eignet sich auch wunderbar für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren und Fett abbauen wollen.

Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus können damit ihre persönliche körperliche Leitsungsfähigkeit steigern, erhalten bzw. wiedererlangen und dabei die Rumpfstabilität, Balance, Flexibilität und Koordination verbessern.

Trainingszeit: Freitag 19.00 – 20.00 Uhr

Übungsleiterin: Annemarie Mayr

Kontakt: über das Vereinsbüro (siehe unten)

Hip Hop Step Aerobic

Hier werden Choreographien, die aus modernen Bewegungskombinationen des Step Aerobic stammen, zusammengestellt und auf dem Stepper eingeübt. Neben den coolen Steps auf Hip Hop Musik wird deine Ausdauer sowie dein Taktgefühl gefördert. Immer wieder neue Kombinationen garantieren Abwechslung und jede Menge Spaß!

Seit Anfang des Jahres hat Lisa Bruckdorfer diese Stunde übernommen und dies mit jeder Menge Ehrgeiz und Energie!

Trainingszeit: Donnerstag 19:10 – 20:10 Uhr

Übungsleiterin: Lisa Bruckdorfer

Kontakt: über das Vereinsbüro (siehe unten)

Badminton Hobbyspieler

Hier wird sportlich Badminton gespielt!

Wir spielen einfach nur, weil es uns Spaß macht. Am Freitagabend gibt es noch freie Plätze!

Trainingszeit: Freitag ab 20.00 Uhr

Übungsleiterin: Christina Nachtrub

Kontakt: 0162/ 74 43 928

Bei Interesse meldet euch einfach im Vereinsbüro: 08236/ 96 20 885 oder gs@tvwillmatshofen.de oder direkt bei der Übungleiterin.